Challenge des Ergonautes

Cette année la course d’ergo désormais nommée Challenge des Ergonautes se déroule le samedi 18 janvier 2020 à la Base Nautique Livory.

Elle est ouverte à tous, pas besoin de d’être licencié au club d’aviron de Cherbourg. Suivi sur écran pour les spectateurs.

Venez vous mesurer à la machine et a vous même sur 2000m (distance Olympique) ou sur 6000m (distance des courses d’aviron de mer).

Les résultats de l’édition 2020 :

Ergonautes : résultats

 

Une séance de découverte peut vous être proposée si vous ne connaissez pas l’aviron en salle, les mercredi 8 et 15 janvier à 18h.

 

Informations et inscriptions par le bulletin en lien.

Restauration sur place: buvette, café,gâteaux…

Vidéo Championnat de France Aviron Indoor

 

La rencontre est ouverte à tous.

N’hésitez pas à former une équipe de quatre pour participer à la course en relais (4X500), avec vos collègues (challenge entreprises), avec vos coéquipiers (challenge club).

Le programme est le suivant:

  • 13h30 Présentation des épreuves (horaires et
    composition des séries).
    Premiers échauffements
  • 14h00 Départ 6000 mètres
  • 14h30 Départ 500 mètres
  • 15h00 Départ 1000 mètres
  • 15h30 Départ 2000 mètres
  • 16h30 Relais 4 x 500 mètres

(Les horaires de courses sont donnés à titre indicatif l’organisateur se réserve le droit de faire évoluer les horaires suivant le nombre de séries)

Règlement:

-Les séries sont formées à partir des temps d’engagement. -Le classement se fait sur une course.
-La distance sera programmée sur l’ordinateur de l’ergomètre
-L’échauffement est à la charge du participant (présence d’ergomètres d’échauffement).
-Le participant est responsable de ses affaires sur le lieu de l’épreuve.
-Tout retard à l’heure de sa série est éliminatoire.
-La présentation d’un certificat médical est facultative, cependant le participants s’engage à avoir une condition physique adaptée et suffisante.

L’inscription est de :

  • 3€ par personne pour la course individuelle.

  • 8€ pour l’équipe de relais

  • gratuit pour les –16ans

A régler par chèque à l’ordre du CCAM ou en espèces.

 

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